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Post by account_disabled on Oct 19, 2023 8:53:48 GMT
成人避免在卧室里使用手机。屏幕发出的光会扰乱褪黑激素的产生让你更难睡个好觉。睡前花在上的时间可能意味着性生活的减少而且一些研究还表明辐射可能有害。研究人员重复了该实验得到了类似的结果。如果不能的话就不需要在微波炉中睡觉。买一个老式闹钟。许多人将手机用作卧室的闹钟。找到另一个可以充电的地方并购买老式闹钟或再次找到时钟收音机。在家里找一个固。 定的地方放置手机这样你就不用一直带着它走来走去。例如。一个特殊的小工具站 电话号码列表 您可以在其中收集平板电脑和手机使用应用程序创造特殊的平静时期。例如。晚餐时间应用程序可以设置为关闭手机例如在吃饭时间和睡觉时间。但更好的是谈论为什么它比控件更重要。你在家里过得怎么样对于在家中的移动礼仪您有什么好化新闻九月收听播客蒂姆费里斯秀发表于。 月日分钟阅读九月收听播客蒂姆费里斯秀分享与阿诺施瓦辛格杰米福克斯爱德华诺顿托尼罗宾斯和玛丽亚波波娃等嘉宾一起蒂姆费里斯秀一次又一次成为您应该收听的所有播客排行榜上的绝对必听节目。而且这也不是没有道理的自己听听为什么。蒂莫西费里斯更广为人知的名字是蒂姆费里斯是畅销书每周工作小时的作者在这本书中他挑战了我们的生活方式并对未来进行了思考。
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